text=Die Aufgabe eines Präsentators ist sehr komplex. Es erfordert daher ein Höchstmaß an Konzentration. Es wird ohnehin vorausgesetzt, dass eine Präsentation gut vorbereitet ist. Wiederholungen – auch geistige – sind vor Beginn einer Präsentation nicht günstig, sogar sinnlos. Wichtiger ist sich von seiner Umwelt abzukoppeln und sich wirklich auf die Arbeit zu konzentrieren. Es gibt dazu viele Konzentrationsübungen. Eine die auch „unerkannt“ gemacht werden kann, ist das Rückwärtszählen.
Man beginnt z. B. bei der Zahl 99 und zählt mit jedem Atemzug um eine Ziffer zurück bis nach 0. Während des Zählens zeichnet man mit dem Atem die Ziffern in die Luft. Bei 67 den Sechser beim Einatmen und den Siebener beim Ausatmen. Sollte man die Konzentration verlieren – da kommt man ja schnell drauf – zählt man an der nächsten Zahl wieder weiter.